Meer rust in je hoofd, lijf & leven
ADHD coaching door ADHD breinen
Niks moeten
Geen lijstjes, geen moetjes.
We ontdekken en gebruiken jouw leerstijlen voor het beste resultaat.
Jezelf snappen
ADD & ADHD
Zodat je veel minder last hebt van ADHD-'gedoe' en het anderen uit kan leggen.
Terecht kunnen met alle typen ADHD, mét en zonder diagnose, mét en zonder medicatie.
Ervaring
Tappen uit meer dan 10 jaar ervaring en kunde van ervaren coaches en specialisten. Wij zorgen dat het beklijft.
De juiste hulp bij ADHD
voor jou
Misschien heb je nog geen ADHD diagnose, maar twijfel je nog of je deze wel wil? Misschien Heb je nu een diagnose en denk je 'Wat nu? Hoe nu verder?'
Of je nou op zoekt bent naar verlichting van ADHD symptomen, je meer rust in je hoofd wil of beter wil functioneren met ADHD, je bent hier op de juiste plek!
ADHD brengt allerlei onhandige en ronduit vervelende gedragingen met zich mee. Voor jezelf en voor je omgeving. Je kent het wel; snel afgeleid zijn, weinig focus hebben, apathie, overprikkeld, onderprikkeld, te veel voelen, te veel denken, moeite met plannen en de lijst gaat door en door. Misschien word je al moe als je dit leest. Jou hoeven we waarschijnlijk niet vertellen hoe dit voelt.
Het is ook nog eens heel persoonlijk wát je dan precies ervaart, dus uitleggen aan anderen is niet altijd even gemakkelijk.
Wij weten uit eigen ervaring dat je er erg veel gedoe van kunt hebben. Daarom is het zo belangrijk om de juiste hulp en begeleiding te krijgen bij ADHD en ADD.
Wij vinden het belangrijk dat jij de hulp krijgt die je nodig hebt. Hulp die ook op lange termijn voor je werkt. Er is zoveel meer te doen aan dat volle hoofd dan je nu denkt! We maken gebruik van de nieuwste inzichten en combineren wetenschap met coaching. Heel veel mogelijkheden om je te helpen dus!
Bekijk hieronder wat we allemaal voor jou kunnen doen
ADD of ADHD?
Wat is het verschil tussen ADD en ADHD? ADHD coaches en trainers Bas en Marjolein leggen het je in 10 minuten uit. En ook warom het tegenwoordig eigenlijk ADHD type 1,2 of 3 heet.
effectiever leven met ADHD begint hier
ADHD coaching
ADHD coaching is een krachtige manier om positieve verandering te creëeren.
Met 1 op 1 gesprekken ontdekken we waar je heen wilt, hoe je in elkaar steekt en wat voor jou wél werkt. Al onze coaches zijn ervaren en hebben allemaal wel iets met AD(H)D. Dit kan vrij snel gaan. Er is namelijk helemaal geen jarenlange therapie nodig om je ADHD symptomen te verminderen en rust in je hoofd te krijgen.
Dit is een fantastische manier om dat volle hoofd rustiger te krijgen en meer grip op ADHD te creeeren. Of je wel of geen diagnose hebt, ADHD coaching is altijd een juiste stap!
Verhelderen
Misschien denk je dat je eerst helemaal duidelijk moet hebben waar het probleem precies zit of welke juiste woorden je moet gebruiken omdat wij jou anders niet snappen. Of misschien denk je dat je meteen een heel traject moet doorgaan of dat je er heel erg veel last van moet hebben om er iets mee te doen.
Maar dat hoeft niet. Daar helpen wij je juist bij.
Je hoeft niets te kunnen of van tevoren helder te hebben om zelfverzekerd te worden, overzicht te krijgen en rust in je hoofd te ervaren. Dit kunnen wij je leren. Vaak zijn enkele sessies met een van onze ADHD-coaches al genoeg om een duidelijk verschil te merken.
Waarom coaching bij ADHD?
Waarom blijf je doen wat niet voor je werkt?
ADHD & werk coaching
Wil jij fluitend naar je werk en opgeruimd weer naar huis?
Op de werkvloer kan ADHD of ADD een behoorlijk ding zijn.
Zowel voor de werkgever van iemand met ADHD/ADD of als werknemer met ADHD kan het behoorlijk wat uitdagingen met zich meebrengen. Misschien zit het wel mega in de weg om keuzes of stappen te maken of misschien dat je het lastig vindt om goed uit de verf te komen, hoe hard je het ook probeert.
Wat wil je voor werk doen? welke stap kun je zetten? Wil je minder jobhoppen of juist durven hoppen? Wil je gewoon goed je werk kunnen doen?
Ga aan de slag met een ADHD coach, op ADHD en werk gebied. Zodat jij vol zelfvertrouwen en stabiliteit klaar kan staan voor je bedrijf of werkgever terwijl je binnen je eigen grenzen blijft.
ADHD deepdive
een hele week in Zweden
Wil je de diepte in met jouw ADHD? Jezelf beter leren kennen, handvaten krijgen voor meer rust in je hoofd op het niveau waar het voor jou écht over gaat?
.
Op avontuur in je hoofd en in de Zweedse bossen. Mét leuke activiteiten in een prachtige omgeving meer rust in je hoofd en lijf leren ervaren.
ADHD masters coachopleiding coachen kun je leren
Deze opleiding is specifiek gericht op het coachen van mensen met een neuro divergent brein. Met specialisatie in ADHD.
Je leert in 5 maanden basis -en gevorderde coachtechnieken. Je leert naar jezelf en de ander te kijken als coach. Met de daarbij behorende creativiteit, inzetbaarheid en reflectie.
Ben jij klaar voor een nieuw hoofstuk in je leven? kijk snel op de pagina.
Bedrijfstrainingen
Bij ADHD Masters bieden we bedrijfstrainingen en lezingen op maat over verschillende onderwerpen binnen neurodiversiteit. Wat denk je van communicatietrainingen voor bedrijven met een hoge neurodiversiteit. Of managers die coach skills leren om hun neurodivirgente werknemer beter te kunnen begrijpen en helpen.
Of koop een training in die we voor jou klaar hebben liggen.
Zo hebben we bijvoorbeeld onlangs de tweedaagse training 'Omgaan met neurodiversiteit voor managers en Neurodiversity Leadership trainingen gegeven bij Bol.com. Maar denk ook eens aan Mindset trainingen, NLP en communicatietrainingen.
Stuur gerust een mail naar contact@adhdmasters.nl als je even wil sparren over de mogelijkheden binnen jouw bedrijf. Trainingen kunnen op maat worden gemaakt naar behoefte van jouw bedrijf en medewerkers.
We zijn tevens te vinden op Studytube.
''Ik ging er wat sceptisch heen maar het werkte goed. vanaf de eerste sessie werd ik gezien, gehoord en kon ik eigenlijk meteen al verschil merken. En ze hebben ook geen oordeel. ''
nathan
“Ik ben heel blij met wat ik geleerd heb tijdens onze sessies. Ik heb veel dingen geprobeert maar dit werkt wél. Ik ben zelfs gestopt met medicatie. ”
Nina
”Ik dacht eigenlijk dat ik een soort handicap had omdat ik ADHD heb, maar daar denk ik nu heel anders over. Mijn hoofd is rustiger en ik kan nu ook omgaan met mijn gevoel. Stukken beter!"
kim
